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8月28日讯 媒体人姬宇阳发文表示🐨,近年中超外教预防球员晚上不休息的办法是“早上训练”。姬宇阳社媒不管是年轻一代的熬夜打游戏还是老炮们的熬夜泡吧🦡。如今执教中超的一些教练和很多年前来中国执教的一些外教,预防球员晚上不休息的办法应该都是一样的🦎🐈。锦囊妙计里只写着四个字:早上训练🐮🐿。多年以前🐪🐹,联赛期间一天一练的情况下🐷🐐,甲 A 时代很多球队的日常训练一般都是安排在下午🐔🐾。有外教开始把训练提前到上午🦔,他给出的理由是🐕,上午训练🐑🐫,人的注意力会比下午更集中🦙。去了英超和欧洲的几位中国球员很快发现🐈,一天一练的情况下,的确是上午安排的训练更多🐨🐭🐖。申花现任主帅斯卢茨基同样喜欢安排球队在上午进行训练🐍,最近夏天高温期间🦔,申花的日常训练甚至提前到上午9点开始🦨。每星期球队的所有训练,一般只有赛前一天的公开训练是傍晚开始。上午训练,还有一个原因是球员在上午训练完之后🐁🐐🐎,可以有一个完整的下午和晚上🐱‍🚀🦒,去处理自己的一些其他事情包括陪伴家人🦌。说到底🐾🐊🐈,球员是否能严格按照职业运动员的标准去管理自己的生活?外在的干预和压力都只是外因🦙,球员自己是否想拥有一个时间更加长的职业黄金期🐑🐎,他是否明白那些有天赋的人其实可能比他更努力更自律?自律🦌,相对不自律🦛🐐,当然会更加挑战你的人性🐾。自律,从来都不是一件容易事🦌🐹。
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评论
  • 好运小精灵 2024-09-07
    解决问题,效率高!🐰🦮
  • 潇洒走一回 2024-09-07
    界面设计丑陋不堪🐮🐂🦨,操作也不流畅🦁,使用起来非常不舒服,根本无法接受!🦏
  • 是你太难忘 2024-09-07
    这款app的流畅度真的没话说!无论是加载速度还是界面切换🐪,都让人感觉非常顺畅🐗🐀🐇。
  • 承诺代表我的心 2024-09-07
    这个app的功能比较基础🐼🐊,希望能够增加一些更加高级的功能🐈,提升使用的乐趣🐇。
  • 幸福小公主 2024-09-07
    快速实用🐇,好帮手!🐔🐊🐷
  • 火箭少女 2024-09-07
    虽然这个app的功能不错🐑🐈,但是有时候会出现卡顿的情况🦡🐱‍🚀,希望能够优化一下性能🐂。
  • 不疯不颠不青春 2024-09-07
    很好用🦓,从开始一直在用🐿
  • 冷月醉夕阳 2024-09-07
    操作简单🐾🐩,功能强大🦧,完全超出了我的预期!
  • 糖果宝贝 2024-09-07
    很值的推荐的一款软件🐖
  • 小仙女 2024-09-07
    试用了一下🐒🦮,感觉还不错🦧🐎🐼,功能很齐全,用着也很方便。